Développer sa résilience en 50 étapes - Surmonter les chocs de la vie

La resilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans
l'interface entre les evenements et la personnalite de l'individu. Elle aide a
resister contre la menace de desintegration psychique et a rebondir apres un
effondrement. Cet ouvrage presente l'action de la resilience en cinq axes,
avec :

* Une exploration des differentes sources de la resilience,
* Un apprentissage pratique des techniques pour la favoriser,
* Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empecher sa mise en oeuvre,
* Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.