Se libérer de l'alcool en clair

L’alcoolo-dépendance est une maladie occasionnée par la consommation régulière
d’alcool : depuis 2017, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande
de ne pas dépasser 14 verres par semaine, en respectant 2 jours d’abstinence,
pour éviter les risques pour la santé. Il est estimé que 5 millions de
Français ont des problèmes d’alcool, dont 1,5 million sont alcoolo-dépendants.
Les autres ont une consommation excessive, ce qui entraîne pour eux des
risques importants pour leur santé et/ou pour leur sécurité.
Ce présent ouvrage comporte trois parties. Dans une première partie, l
’alcoolo-dépendance sera décrite à partir de ses définitions sur le plan
physique, psychique et comportemental. L’éventail des approches de soins sera
ensuite développé en faisant ressortir la place des consultations, de
l’accompagnement individuel et en groupe, de l’hospitalisation pour le
sevrage, l’importance du suivi en post-sevrage.
La deuxième partie sera consacrée à la compréhension de l’être humain, en
insistant à la fois sur ses éléments en bonne santé qui permettent aux
intéressés d’y prendre appui pour les développer, mais aussi sur les éléments
de vulnérabilité qui expliquent, pour une part, le terrain psychologique sur
lequel s’est développée l’alcoolo-dépendance. Parmi
les nombreuses références, l’École Internationale de Formation pour Adultes,
PRH (Personnalité et Relations Humaines) a considérablement inspiré notre
réflexion pédagogique. Il s’agit d’une approche novatrice qui propose, autant
aux malades qu’aux membres de leur famille, d’entreprendre un cheminement de
croissance où l’alcool n’est plus vécu comme un ennemi à combattre mais où
chacun est considéré comme un être en souffrance dont il convient de prendre
soin.
Dans la troisième partie seront présentés différents éléments du cheminement :
il est important de décider de se prendre en main, de travailler la confiance
en soi, de cheminer dans sa relation à l’alcool, d’accepter cette maladie, de
développer une nouvelle vie relationnelle et d’apprendre la patience. Les
différents outils que les intéressés pourront utiliser pour se questionner et
s’auto-évaluer seront proposés. Le dernier chapitre de cette troisième partie
sera consacré aux membres de la famille, aux amis pour certains. Ils sont en
première ligne : ils veulent aider mais ne savent comment s’y prendre ; ils
espèrent que l’intéressé s’en sortira, puis se découragent quand il va de
nouveau plus mal, ensuite espèrent encore.
Entreprendre un travail d’abstinence est difficile. Or nous pouvons affirmer
qu’un changement est toujours possible : il ne peut se produire qu’en la
personne qui décide de changer. Le travail d’abstinence ne saurait être un but
en soi, mais il devient un moyen pour vivre : il permet de renaître. Le rôle
des accompagnateurs est d’aider les personnes à prendre confiance en elles et
de toujours stimuler la vie.